Schlau Trinken – Projekt: 1. Platz - bundesweit

Ökologpädagogin SR Ingrid Gerstl, MA BEd

Gruppenfoto - Preisverleihung:
Hinten: von links nach rechts:
Dir. Lorenz Gerlitz, Dr. Manuel Schätzer, SR Ingrid Gerstl MA, Ökologpädagogin
hinten rechts: Dipl.Päd. Gabriele Reithofer

„Wir trinken uns schlau“ (NMS Sinabelkirchen – ÖKOLOGSCHULE)
Schlau trinken! ist eine Initiative von SIPCAN, die sich zum Ziel gesetzt hat das Trinkverhalten möglichst vieler Personen positiv zu beeinflussen.
SIPCAN (Special Institute for Preventive Cardiology And Nutrition) wurde im Jahr 2005 als Initiative für ein gesundes Leben gegründet.

Als unabhängiges, wissenschaftliches vorsorgemedizinisches Institut wird SIPCAN von einem nationalen, wissenschaftlichen Expertengremium aus medizinischen und angrenzenden Fachbereichen (Internisten, Kardiologen, Ernährungswissenschafter, Sozialmediziner usw.) unterstützt.

Initiert durch die Ökologpädagogin Ingrid Gerstl wurde die Thematik „Schlau trinken“ von engagierten Lehrerinnen in sämtlichen Klassen thematisiert. Die Schülerinnen und Schüler erhielten Trinktipps und erfuhren dabei unter anderem Wissenswertes über dieBedeutung des Trinkens, die Auswirkungen auf die Konzentrationsfähigkeit beim Lernen sowie die gesundheitlichen Folgen, die sich bei falschem Trinkverhalten ergeben.Durch Eintragungen der Trinkmenge in einem Trinkpass über einen Zeitraum von zwei Wochen konnte das richtige Trinkverhalten trainiert werden. Des Weiteren gestalteten die Kinder Werbeplakate, lernten was Etiketten verraten und wie viel Zucker und Vitamine in bestimmten Getränken enthalten sind.Als Siegerschule erhielt die Schule eine Europalette Getränke (1296 Flaschen/0,5 l mit weniger als 7,5 g Zucker pro 100 ml, frei von Süßstoffen). Die Schülerinnen und Schüler sowie das gesamte Lehr– und Pflegepersonal konnten sich bereitszum 1. Wandertag am 20.09.2010 mit einem Getränk versorgen.
Unseren Schulkindern ist das Trinken von Wasser, Mineralwasser, gespritzten Fruchtsäften und ungesüßten Tees während des Unterrichts erlaubt.

Kampf gegen Zuckerbomben

Stark zuckerhaltige Getränke sind ein wesentlicher Grund für die immer weiter steigende Zahl übergewichtiger Kinder und Jugendlicher. Um die Gesundheit ihrer Schülerinnen und Schüler zu fördern, hat die NMS Sinabelkirchen im Schuljahr 2018/19 ein starkes Zeichen gesetzt. Die Schule hat am Projekt „schlau trinken“ teilgenommen, um mit den SchülerInnen das Trinkverhalten zu verändern. Wer zu wenig trinkt, bekommt die Rechnung dafür sowohl im Augenblick als auch in der Zukunft präsentiert. Im Augenblick, weil die Konzentrations- und Merkfähigkeit darunter leidet und in der Zukunft, weil sich eine zu geringe Flüssigkeitszufuhr negativ auf das Herz-Kreislaufsystem auswirken kann.
Deshalb haben die SchülerInnen über zwei Wochen ihr Trinkverhalten intensiv beobachtet und darauf geachtet, dass sie über den gesamten Tag verteilt regelmäßig trinken.

Im Fokus der Getränkeauswahl stand vor allem Wasser als idealer Durstlöscher. Wer über den Tag verteilt auch mal Lust auf ein süßes Getränk hatte, sollte dabei besonders auf den Zuckergehalt achten. Der Zusammenhang zwischen zuckerhaltigen Getränken und Übergewicht aber auch Diabetes Mellitus und Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist klar belegt. Deshalb ist es sehr wichtig sich schrittweise an weniger Süße – auch in den Getränken – zu gewöhnen. Speziell für Getränke konnten die SchülerInnen auch die kostenlose Getränkelisten-App von SIPCAN nutzen in der über 500 Getränke nach dem Zuckergehalt gelistet sind. Als Orientierung diente den SchülerInnen dabei die Vorgabe, dass Getränke maximal 6,7 g Zucker pro 100 ml enthalten sollten.

Das große Engagement der Schule wurde nun honoriert. Das vorsorgemedizinische Institut SIPCAN – Initiative für ein gesundes Leben zeichnete die Schule nun als Sieger von „schlau trinken 2018/19“ aus.

„Schlau trinken“ ist eine bundesweite Initiative des vorsorgemedizinischen Instituts SIPCAN (Vorstand: Univ.-Prof. Prim. Dr. Friedrich Hoppichler), die interessierte Schulen bei der Verbesserung des Trinkverhaltens der SchülerInnen unterstützt.

Über 100 Schulen haben bereits erfolgreich teilgenommen. Die Inhalte und die Betreuung durch SIPCAN werden von Schulen mit "sehr gut" bewertet. 95 % der Schulen empfehlen die Teilnahme weiter. Die Initiative wird mit freundlicher Unterstützung von Rauch Fruchtsäften umgesetzt.

Über SIPCAN
„SIPCAN – Initiative für ein gesundes Leben“ ist ein unabhängiger gemeinnütziger Verein, der 2005 von Herrn Univ.-Prof. Prim. Dr. Friedrich Hoppichler gegründet wurde. Ziele der Aktivitäten von SIPCAN sind die Gesundheitsförderung und -vorsorge in jedem Alter.
Weitere Informationen zu Schlau trinken erhalten Sie auf www.sipcan.at.

Pressekontakt
SIPCAN, Dr. Manuel Schätzer
Mobil. +43 (0)664 13 82 258 | E-Mail: m.schaetzer@sipcan.at

Wir sind eine Schlau-Trinken-Schule

Das Trinkverhalten unserer SchülerInnen liegt uns am Herzen! Deshalb setzen wir uns in diesem Bereich besonders ein und sind Partner der Initiative „schlau trinken“.

Was uns besonders macht:

Zusätzlich liegt auch im Unterricht ein Fokus auf diesem Thema, der laufend oder an speziellen Projekttagen bearbeitet wird.

Mit diesem Engagement wollen wir nicht nur ein gesünderes Trinkverhalten sondern auch die Konzentrations- und Merkfähigkeit der SchülerInnen fördern.

Aufgrund unseres überdurchschnittlichen Niveaus wurden die Schule nun vom bekannten vorsorgemedizinischen Institut SIPCAN – Initiative für ein gesundes Leben offiziell ausgezeichnet. Ab sofort darf sich die Schule als „Schlau-trinken-Schule“ bezeichnen.

Weitere Informationen zu „schlau-trinken“ finden Sie unter: www.sipcan.at

Hinweis:
„Schlau trinken“ ist ein Projekt des unabhängigen vorsorgemedizinischen Instituts SIPCAN – Initiative für ein gesundes Leben (Vorstand: Univ.-Prof. Prim. Dr. Friedrich Hoppichler; www.sipcan.at). Das Projekt wird mit freundlicher Unterstützung von Rauch Fruchtsäften umgesetzt.